Aprende a comer: mindful-eating

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Primeros pasos

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Aprende a comer, a respetar tus dietas o a saber controlarlas para bajar peso y no recuperar cuando la acabes, aprendiendo a controlar tus impulsos… Piscología y alimentación se unen en el concepto de Mindful-eating para ayudarte a conseguir un cuerpo mas saludable basado en una mente equilibrada.

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